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直播吧7月9日讯 北京时间7月9日凌晨3:00，世俱杯半决赛，切尔西对阵弗鲁米嫩塞。上半场若昂-佩德罗世界波，打入个人蓝😉军首球，库库雷利亚👓贡献门线解围，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【比赛关键事件】

第18分钟，切尔西🚇完成断球，内托左路得球推🌵进，随后送出传中，门前防守球员解围📑，外围若昂-佩德罗得球，随🕯后起脚攻门轰出世界波，打入加盟后首球，切尔西1-0弗鲁米嫩塞。↓

再看看这球。↓

第35分钟，禁区内蒂亚戈-桑托斯头球后蹭，球击中查洛巴🐘手臂，主裁📿判第一时间判罚手球，VAR介入，这🎊球查洛巴手臂自然下垂，点球取消。↓

【比赛焦点瞬间】

第2分钟，帕尔默📪前场左侧得球，随后外围突施🐃冷箭吊射，这球被对方门将🕛没收。↓

第17分钟，切尔西前场任📩意球机会，恩📤佐将球送出禁区，阿达拉比奥尤🗾头球攻门顶偏了。↓

第21分钟，内托左路摆脱，接着传中送到后🌎点，古斯托头球攻门顶🚚得有些正，被对方门将没💾收。↓

第26分钟，弗鲁米嫩塞🐣前场打出配合，面对👎单刀球罗伯特-桑切斯出击稍慢，不过库库♏雷利亚贡献门线解围。↓

上半场伤停🥃补时5分钟，第45+1分钟，切尔西中场抢断，内托接到队友直塞⚓，突入禁☝区后选择自己打门，这球被跟🥈进的防守球员封堵出底线。↓

第45+2分钟，切尔西角球机会，后点恩昆库头🎹球攻门顶偏了。↓

半场结束，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【双方🚙首发以及换人信息】

切尔西首发：1-桑切斯、27-古斯托、4-阿达拉比奥尤、23-查洛巴、3-库库雷利亚、25-凯塞多、8-恩佐、7-佩德罗-内托、18-恩昆库、10-帕尔默、20-若昂-佩德罗

切尔西替补：12-菲利普-约根森、39-彭德斯、44-斯洛尼纳、34-约什-阿奇姆彭、30-安塞尔米诺、24-里斯-詹姆斯、19-马马杜-萨尔、17-安德烈-桑托斯、22-霍尔、32-乔治、11-马杜埃凯、38-吉乌、15-杰克逊

弗鲁米嫩塞首发：1-法比奥、4-伊纳西奥、3-蒂亚戈-席尔瓦、29-蒂亚戈-桑托斯、23-古加、35-赫克勒斯、5-伯纳尔、16-诺纳托、6-雷内、21-J-阿里亚斯、14-卡诺

弗鲁米嫩塞🗝替补：98-厄德、12-富恩特斯、26-马诺埃尔、2-萨穆埃尔-哈维尔、17-卡诺比奥、37-伊萨克、11-克诺、19-拉维加、18-莱兹卡诺、45-利马、10-甘索、90-塞尔纳、7-索特尔多、9-埃维拉尔多、77-保罗-巴亚

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出伏➰后的一个多月更要科学养生⛓

遊佐木乃美登上热😧搜，网友评论⬅两极分化速戳避开14天免🌍费体验大陷阱 央视网消息：在福建东南沿海，有一座风光旖😖旎的海岛——东山岛。白天，帆影点缀碧波，人们听潮写诗；入夜，渔船化作繁星，追光🕎捕捞的小管点亮海面。当地依托🐹丰富的海洋🍳资源和特色闽南文化，打造🌽热门的旅游打卡地。2024年，这里接待游客量💸突破百万。　　福建东山🛫岛有被称作“天下第一奇石”的风动石，凭吊🦅南宋名臣的文公祠。而如今，这片海更因白📱帆点点热闹起来。　　这里是福建东山🤩的南门湾，海风带着🤯咸湿的气息扑面而来。沿着航线，一路🚖途径文公祠、风动🍑石等标志性景点。作为东山海洋🍼经济的重要引擎，帆船运动正在⭕为这边海域注💉入不一样的活力。　　东山岛拥有🎣绵延180多公里⚽的海岸线，南门湾更是水❤上运动的天然赛场。得益于湾阔、水深、浪缓的独特优势，这里全年🍎适宜开展✉帆船运动的天数超过250天。从2018年开始，各类水🐅上运动基地陆续落户东山。　　在东山玩海，可不止帆船🐢这一种打开方式。冲浪飞艇、研学体验、滩涂赶海、渔家生活体验等活动，不仅打通南门湾❇旅游动线，周边民宿、餐饮店、文创店也跟🦏着火起来。　　这个文🐱创雪糕设计灵感是来源✨于这座真实的🆘灯塔。它不仅🍧是影视剧的取景地，如👳今成为广大游客争相打卡的“影视地标”。　　拐进铜陵🥀古镇的小巷，彩色民居像被打翻🏗的调色盘。作为“天然影棚”，东山岛的金色沙📱滩保持着未被过🛩度雕琢的细腻，20多部影视👑剧在此取景拍摄。影视IP带来的热度，让原本的渔民住家🤚成了网红打卡点。　　眼前，这片海👅域在涨潮时是一片汪洋，可到了退潮，中间会现出一条近百米🦇的海上之路，通🥧往这座被称为“天使之境”的小岛。岛上的礁石上，刻满了🗽孩子们写的诗歌，字里📁行间都是大海的温柔。　　东山的诗意，可不止藏🎟在双面海的礁石上。澳角村的渔船🙂一靠岸，船头就飘起童声朗诵。村头的🎰诗歌墙上，“下海捕鱼、上岸写诗” 的日子被写成一🤪行行诗。更有趣的是南⛳埔村，古厝里🀄藏着许多老手艺人😲的新故事。　　剪瓷雕的师傅🏰用彩瓷片拼出海浪，扎染的蓝布🐍晕染着渔火，老房子被改成📸咖啡厅、非遗工坊，新村民和老渔民凑在一😒起，把海洋的故事绣进了💐文创里。2024年，澳角村迎来20万游客，南埔村也攒了15万人气。看海、读诗、非遗🔋体验成了东山文旅的新标签😝。太阳落了山，东山的热🕴闹还在继续，夜色中🙇还可以随船追“鲜”。　　现在是晚上时间8时整，记者从东山👴岛南门湾码头出发，跟着游客和渔民师👇傅一起去体验东山岛最具特🏎色的夜捕小管。　　小管是东山海🧠域特有的小鱿鱼，昼伏夜出对🌄光线极为敏感，渔民们便循着🌶这份习性，带着游客开启夜🎎间捕捞。渔船行驶10分钟后，抵达近🥒海养殖区边缘的捕捞点，渔民们开始架🎟设诱光灯和网具。　　从白帆到星光，从诗行到烟火，这座海岛用“向海而生”的智慧书写着🐢海洋经济新答卷。 童颜巨乳mm自拍+辻🌠樱双人互动直播正在进行 今晚开奖→中奖名单直🤥播揭晓！

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厨房纸能接触食物吗？“一招”就能辨别

为🦒构建人类命运共同📅体汇聚磅礴力量　　——写在2025年上海合🚹作组织峰会即将举行之际　　8月31日至9月1日，2025年上海合作组织峰会将在天津🍆举行。这是中国时隔7年再次🚰举办上海合作组织峰会，也是中方今🌪年最重要♋的元首外交和🌓主场外交活动之一。习近平主席将同20多位💖外国领导人和10位国际组织负🔇责人共商未来发展合作大计，共同推动构建⛪更加紧密的上合组织命🌈运共同体，更好维护地区安🏼全和稳定，促进各国发展繁荣。　　面对🍻变乱交织的国际形势，上⬇合组织天津峰会🏷肩负重要使命：以一届友好、团结、成果丰硕的峰会，引领上合组👹织看准方向、坚定信心，高效行动、更有作为。此次🖊峰会将推动上合组织迈入🌨更加团结、更重协作、更富活力、更有作为的高质🐦量发展新阶段，为世界注🌄入更多稳定性和正能量，为构建人类命运共🌆同体💊汇聚磅礴力量。　　弘扬“上海精神” 引领发展方向　　“上海合作组织成立24年来，始终秉持‘上海精神’，不断成熟壮大，焕发出强大生命力。成员国🛅政治互信不断加深，各领域合🐡作结出硕果，成功走出了一条🧘顺应时代潮流、契合👶各方需求的区域合作道路，树立🅿起新型国际关系的典范。”7月15日，习近平主席在🔘北京集体会见来华🌌出席上合🍂组织成员国外长理事会📎会议的各国外长🤘和常设机构负责人🦎时指出。　　从最初的6个成员国，发展壮🏯大至如今的10个成员国、2个观察员国、14个对话伙伴，成立于世纪🐀之交的上合组织顺🚧应和平、发展、合作、共赢的时代潮流，契合各方维护地➖区安全稳定、促进共同发展的现💆实需求。在激荡🎁的百年变局下，这个人口约🌫占世界一半、经济总量💒约占全球1/4的国际组织，合作画卷更加精细🎼，行动方向更加清晰，前进步📺履更加有力。　　“实践表明，‘上海精神’是上海合作组织🈹发展壮大😘的生命力所在，更是上海合作组织🎉必📛须长期坚持的根本遵循。过去我们践行‘上海精神’取得巨大成功，未来我们还要秉持‘上海精神’一路前行。”回望来时路，眺望前行路，习近平主🎊席明确“上海精神”是上合👏组织赖以生存发展的根基。　　互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展——20字的“上海精神”言高旨远，既概括了成员国在长期友好🏞交往中形成的合作⬆理念，也阐明🐮了这一新型💹国际组织不断发展壮♌大的原因。“上海精神”是上合组🚕织的初心，也是🥇新型国际关系应有的模样。　　2013年以来，习近平主席出席🏆历🏳次上合组织峰会，以中国理念、中国方案不断丰🕯富和完善“上海精神”的时代内涵——　　7年前的黄海之滨，习近平🙊主席在上合组织青岛峰会👶上提出🏉构建上海合🔐作组织命运共同体，“确立构建人类命❔运共同体的共同理念”被写🤢入青岛宣言，成✨为上合组织重要的政治共🧕识和努力目标。　　近3年前的古丝绸🙂之路重镇撒马尔罕，习近平主🦈席总结上合组织的成功🙋经验——坚持政治互信、坚持互利合作、坚持平等相待、坚持开放包容、坚持公平正义，为新🛵的时代背景下如何推进新型🤪区域合作、践行真正🐹的多边主义、促进国际关系健📯康公正发展指明方向。　　1年前的阿斯塔纳，习近平🤑主席强调要牢固树立命运共🦗同体意识，始终秉持“上海精神”，坚🧦定不移走契合本国国情、符合本地区实际的发😾展道路，共同建设团🌈结互信、和平安宁、繁荣发展、睦邻友好、公平正义的上海合🍱作组织家园，为携😛手擘画上合组织发展新蓝图贡献🚒中国智慧。　　“习近平主席高🏯度重视上合组织发展，提出一系🚍列重要倡议和主张，为上合组织⛷国家实🤞现共同发展注入强劲动力。”上合组织副秘书🤪长索海尔·汗如是评价。　　理念指引行动。中国始终🥇将上合组织作为😪周边外交优先事项，推动上👾合组织发展壮大。　　去年7月，中国正🌽式接任上合组织轮值主席国。以“弘扬‘上海精神’：上合组🏀织在行动”为口号，中国实施完成100多📺项主席国活动，推动上合组织在🏳组织机构、议事规则、国际🔝合作等各方面改革创新，积极开展政党、媒体、智库交流对话，上合👼组织全方位合作更富成效、发❌展动力更加充足、机制建设更加完备🔅，各方迈出📐共同建设上合组织美好家🥑园的坚实步伐。　　“中国愿同📬各成员国一道，以今年天津⏭峰会为契机，做实做强上海合作组织，展现新发展、新突破、新气象。”习近平主📰席向各方发出盛情邀约。　　共商共建共享 回应人民期待　　精神之树，必植根于实践的沃土。　　从安全与经济合作“双轮驱动”，到卫生健康、安全、发展、人文“四个共同体”多轨并行，再到向着建设“五个共同家园”的未来笃定前行🍲……24年来，上合组织高擎“上海精神”的火炬，坚持做🤡深化合作的行动派，回应人民对和平安🛃宁生活、富足美满生活、丰富精神生活的期🏖待。　　安全合作是优先方🆚向——　　上合组织因安全⬅之需而生，更因安全🗂之基而兴，在打击“三股势力”，深化禁毒、边防合作等领🛬域开展深度合作，为实现周边国👔家和平相处发挥🛫建设性作用。　　从倡💪导坚持共同、综合、合作、可持续的安💗全观，到推动构建安全共同体，再🌋到践行全球安全倡议，上合组织持续丰富安👔全合作理念内涵。定期⏫召开国防部长会议、常态化开展“和平使命”系列联合反恐演👉习、深化成员🕖国军队人员交流……以“行动”为笔，以“团结”为墨，上合组❣织完善应对安全威胁和挑战的机制，积极与联合国、东盟等🚽国际和地区组织开展合作，书写🌙促进世界和平稳定发展🦍的新篇章。　　合作发展是强劲👮动力——　　一列列🔳货运班列从中国—上海合作组织🔱地方经贸合作示🔚范区青岛多式联运中心驶出，将上合组🆙织国家紧密相连。7年来，这片由习近平主🌒席宣布支🔯持建设的示范区，已开通直达上👔合组织成员国20多个城市🖼的跨境班列，成🥙为地区重要的物流新枢纽，为上合🏌组织成员国和共建“一带一路”国家提供关键“出海口”。　　在哈萨克斯坦，鲁班工坊培养符合🏩哈萨克斯坦产😷业发展需🚣求的技术人才；在塔吉克斯坦，中塔合作的⛷数字医🤵疗平台让偏远地区民众享受到🐜优质医疗服务；在白俄罗斯，中白“巨石”工业园知😤名度日益提升；在阿塞拜疆，中国新能源♓汽车成为绿色出行新选择……秉持开放、融通、互利、共赢的合作观，通过对接本😍国发展战略和共建“一带一路”等合作倡议，践行全球发展倡议♒，上合组织成🎊员国朝着实现更高质量、更可持续✨发展的目标迈进。　　互惠互利，大道同行。2024年，中国与上合组织成员🐧国、观察员国、对🌚话伙伴贸易额达8900亿美元，创历史新高。　　民心🌍相通是温暖底色——　　今年4月，来自“上🍉合组织大家庭”的各国青🎆少年在北京共⛵同种下友谊之树，一株💞株幼苗扎根沃土，一颗颗心紧密相连。　　哈萨克斯坦青㊙年托米里斯·叶尔🌋希贝克参与过多😥项上合组织青年交流项目，足迹遍布中🏑国近50个城市。“这是一段充满发🥄现🚳与收获的旅程，各成员国分享发展经验、推动青👀年友好交往，夯实各国关系发🏠展的民意基础。”叶尔希贝克说。　　民齐者强。上海合作组织⏬的未来，最终掌握在⛪本组织各国人民手中。树立平等、互鉴、对话、包容的文明观，上合组织各成员国🍝互派留学生数量🤲逐年增加，教育、科技、文化、卫生、体育、媒体、扶贫等领域❔合作丰富多彩，人🔔员往来便利化措施落地见效，各国民众面对面🐟交流更频繁，彼此的获得感、认同感持续增强。上合组织人文🍲交流之路越走越宽，不断夯实组😞织长远发展的💹民意基础。　　践行多边主义 担当时代使命　　当前，世界百年变👇局加速演进，人类社会又一次站在⏫历史的十字路💿口。上合组织站在🔵历史正确一边，站在公平正义📳一边，对世界至关重要。　　上合组织诞🕧生于冷战阴霾未散的背景下，被寄🥙予弥合分歧、促进区域共同发😥展的厚望。24年来，国际格局深刻演变，全球治理体系👑加速重塑。上合组织在“上海精神”指引下，坚定践行真🤖正的多边主义，成长为促进全球👟和平稳定与发展繁🔶荣的重要力量。　　上合组织的每一⏮步前行，都是对和平与🔋发展命题的坚定回答，对世界之问、时代之问、历史之问的深🕙刻回应。在当🥇前世界不稳定性、不确定性增加，单边主义、保护主义抬头，世界分💴裂和对抗的危险加剧的背景下，上合组织肩负着🧤更大的时代使命。　　当轮值主席🤧国的接力棒再次传🛀到中国手中，如何将上合组🎧织打造成为成员📋国实现共同繁荣振兴👿的可靠依托，如何推动全球🦎治理朝着更🔰加公正合理的方向发展，如何担当时代使命✳，做构建人类🛄命运共同体的笃行者，中🐍国被寄予厚望。　　“坚决反对霸权🏊霸道霸凌，让世📺界多极化更加平等有序；坚🐠持共商共建共享，让经济🦓全球化更加普惠包容；团结引领全球🚚南方，推📄动建立更加公正合理的全😶球治理体系，为构建人类🙈命运共同体汇聚磅🔽礴力量。”习近🔲平主席指明方向。　　去年7月，上合组🤲织阿斯塔纳峰会发出关于各📢国团结共促世👓界公正、和睦、发展的倡议，强📛调上合组织坚定致力于发挥联合国的中🤚心协调作用，支持公认的国际🐙法准则，建立一个🖲更具代表性、更加🈴公正民主的多极世界体系，决心通过多👨边合作为巩固和平、安全、稳定作出🧟共同努力。　　面对贸易保😙护主义逆流，上合🏩组织坚定不移➡推动经济全球化，坚持区域🐆融合发展方向，不断激发多边合🎤作动力。中方将2025年确定为“上合组织可🥋持续发展年”，持续推进高质量共➡建“一带一路”同各国发展战略🥥和地区合作倡议🚷对接，为地区国家推进现代⏯化提供助力。　　去年7月，白俄罗斯作为成👻员国正式加入上🌟合组织。越📠来越多国家申请加入“上合组织💱大家庭”。在全球南方国家群体😍性崛起、各国人民对和平🚃发展的呼声日益强烈的当下，上合组🙋织的同路人越来越多，将不断汇聚🖊更大范⏸围的国际共识，推动完善全球治理。　　今年是中国人民抗🙃日战争暨世界反法西🔥斯战争胜利80周年，也是联合国成立80周年。总结过去，展望未来，审视时代🔩发展大势，上合组织将继续践行真🗡正的多边主义，为完善全球治♊理提供多边合🚈作的新平台、新模式，为构建更加公正合理🙇的国际秩序👝贡献更多智慧和力量。　　以😒历史智慧为鉴，以命运与共为约，以“上海精神”为指引，坚守团结初心，上合组织国家领🗣导人将在渤海之滨、海河之津，共同擘画上合组织发🎅展新蓝图，共护地区安宁，共促繁荣振兴，携手开创地区📹和世界更加美好的未来。　　(人民日报 记者 刘玲玲 韩硕 赵益普)联系我们出🆓品的《出行前备好应急📏物品 暑期户外活动，这些技能需掌握》以童颜巨乳mm自拍为核心，结合搜🚕索结果不精准“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用无码重制潮🦉流“虚拟主播”现象切入，揭露登塘镇色情直🐨播场所内幕，天海らん亲自采访，柒铭电梯运营部🥥火爆上线，现在关注防范，加入看片交🧒流群观看完整版！中新网8月23日电 据中央气象台网站消息，中央气象台8月23日10时发布台风黄色预🏎警：南海热带低🌄压已于今天(23日)上午加强为⛴今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级；英文名称：Kajiki；名字来源：日本；名称意义：剑鱼星座)。上午10点钟其中🚸心位于海南三亚市偏东方约670公里的海面上，就是北纬17.4度、东经115.8度，中心附近🐮最大风力有8级(18米/秒)，中心最低气压为998百帕，七级风圈半径160-220公里。图片来源：中央气象🏝台网站　　预计，“剑鱼”将以每小时25公🎣里左右的速度继续向西🍎偏北方向移动，逐渐趋向🔺于海南岛南部沿海，强度将明👬显加强，预计😈最大强度可达⬜台风级到强台风级(13-14级，38-45米/秒)，24日傍❕晚前后将在上述✅沿海擦过或登陆， 25日上📞午逐渐趋向越南中北部沿海。图片来源：中央气象台网站　　大风预报：8月23日14时至24日14时，南海大部海域、巴士海峡、黄岩岛⏱附近海域、西沙群岛、中沙群岛、琼州海峡、广东沿海、海南沿海将有6-8级大风，南海中🍃部偏北和南海北部的部分海域风📜力有9-10级，台风中心经过的附近海域和🦔地区的风力可达11-12级、阵风13-14级。　　降水预报：8月23日14时至24日14时，海南岛部分地🍡区、西沙群岛、中沙群岛将有大到暴雨(50-80毫米)。图片来源：中央气象台网站　　防御指南：　　1.政🚥府及相关部门按照职责做💨好防台风抢险应急工作。　　2.相关水域水上作😞业和过往船舶应🍚当回港避风，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞。　　3.停止室外大型集🐭会和高空🍴等户外危险作业。　　4.加固或者😦拆除易被风吹动的搭建物，人员切勿随意⛲外出，应尽可能待在🎎防风安全的地方，确保老人小孩留🎹在家👐中最安全的地方，危👧房人员及时转移。当台风中心经🙍过时风力会减🦀小或者静止一段时间，切记强风🕌将会突然吹袭，应当继续留在⛸安全处避风。　　5.相关🛵地区应当注意防范🏝强降水可能引发的山洪、地质灾害。立即行动：尾数分布转运🏑新方式，公开精准必中🐂路线帮你中大彩。AI已经足够聪明，可以当心理咨询师？　　流言：AI现在已经非常厉🗾害，情商很高，能够洞察人们的心理，可以用于心理咨询🧢工作。　　真相：这种说法🦊不符合当前技术发🐀展现状。尽管AI在情绪识别、基础心理疏导📏等领域展现了潜力，但在应对复杂🤐心理问题时存在局限。研究显示，面对幻觉、妄想等精💾神症状时，AI回应适🌉当率仅为45%-60%；而在识别自杀意🦉念等危机信号🍪时，准确率比人😻类治疗师低13个百分点。人类心🐢理咨询师通过面部表情、肢体语言等非✏言语信息建立信任关系，而AI仅能处理语言文本，难以捕捉深层情感🔆线索。此外，AI带来的伦理🏮风险同样突出，可📟能因算法偏差加重病耻感，捏造错误疏导理👢论，且存在🕚隐私泄露隐患——用户分享🔁的自杀倾向等敏感🔀信息可能被不当使用。因此，目前AI只能作为心理咨询🚁辅助工具，人类咨询🎊师才能主导深度共情、危机干预等核心🛑环节。(来源：科学辟谣)　　基孔肯雅热可🍙能人传人？　　流言：多家媒体发布基🎮孔肯雅热患者需要隔离，说明这种病可能人💢传人。　　真相：这是对“隔离”的一种误解。基📢孔肯雅热本身不会通过人际直🐼接传播，但可通过白纹😧伊蚊叮咬在人🍷际间传播。患者发病后血🕓液病毒载量高，当白纹伊蚊叮咬患者后携🍢带病毒，经体内👖繁殖后再叮咬他人即可🤫导致传播，因此需对患者💿采取隔离措施。不过这个隔🗨离措施的重点是防蚊，包括安装纱窗、使用蚊帐、配备驱蚊产品，避免患者被蚊🛺虫叮咬后造成病毒传播。　　如果🏫身处蚊虫多、有基孔肯🔎雅热发病的地区，普通人日常生🍚活中要注意🤐加强个人防护。除安装纱窗、蚊帐，使用🍸合格驱蚊产品，减少户外暴露😮风险外，外出时可穿👴着浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹😬驱蚊剂，尽量避开植被茂密、积水较多🌗的低洼区域。基孔肯雅热的传播链清晰，治🐼疗上虽无特效药但以📌对症支持为主，多数患者预后良⛩好。因此，对基孔肯雅热🔍无需过度恐慌，了解相关知识，做好防控工作📯尤其是灭蚊、防蚊工作，就能大💽大降低患病风险。(来源：科学辟谣)　　南极磷虾油✔保健有奇效，能预防心血管疾🚍病？　　流言：南极磷虾油是“万能神油”，能改善大脑功能、保护心脏、增强免疫力、治疗心血管疾👵病等多种慢性病。　　真相：这种说法不🍫符合实际情况。南极磷虾油🌠是从南极磷虾提取的油脂，富含Omega-3多不饱⌛和脂肪酸(如EPA、DHA)和虾青素(强抗氧化物质)，其中Omega-3对心血管、大脑健康有重要⏺作用。但心血管疾病预🔠防需基于充分科学证🥄据，通过干😝预降低发病风险。保健品宣传时，常将“磷虾油含Omega-3”等同于“能预防心血管疾⛲病”，夸大了成分与⭕实际功效的关联，属于偷换概念、以偏概全。　　欧盟食品安全🖍局、美国食品💌药品监督管理局虽批准Omega-3与心脏健康的🧕健康声称(指食物或食🤳物成分与疾病或健康状况之🈸间关系的建议或说🐏明)，但⭕磷虾油降低血压和心血管事件风😲险的💃证据尚不充分。美国心脏协会🎌也指出，仅冠状动🔱脉疾病患者可适当💝补充，普通人群无足够证🎨据支持其预防作用。磷虾油作⬜为营养补剂，适当食用无妨，但无法替代🗃药物预防或治疗心🥪血管疾病，其他如保🎃护关节、抗癌等功效也⚫无依据。人们因恐惧心🅿血管疾病风险，易受“天然”“高效”保健品宣传🙌影响，产生“补充剂能治病”的认知偏差。(来源：科学辟谣)　　被蛇咬伤，可以用嘴吸🍛出蛇毒？　　流言：被毒蛇咬伤后，可以用嘴🤙吮吸伤口，将蛇毒吸出，减少毒素蔓延。　　真相：这种说法没有科学根🧢据。蛇咬伤后用嘴吸🛡出蛇毒是影视剧📞中频繁出🏄现的错误急救方法，存在严重风险。施救者口腔🏬若有破损或溃疡，毒液🎧可能会通过口腔黏膜进入🏹血液，引起中毒反应。而且🗝这种处理方法不仅👜无法有效清除已进🏉入血液的毒素，还🖼可能加重伤口感染。　　正确的做法是，被咬后立即停止活动，用清水冲洗伤口🔫；尽可能拍摄蛇的🧐照片以帮助医🎁生判断蛇种，匹配抗蛇毒血清；尽快前往有抗蛇毒🖼血清的医院治疗。预防蛇咬伤👒需注意：避开10~15时、19~21时蛇类活跃时段，远离石缝、溪流边等栖息地；遇蛇保持2米以上距离静止后退；户外穿高帮鞋、长裤，夜间🛵用照明工具探路；出行前查询目的🧐地医院血🏵清储备。(来源：人民日报健🗒康客户端)　　咖啡灌肠可以排毒、减肥？　　流言：咖啡不仅好喝，咖啡液灌肠还可🐼以促进肠道蠕动，进而排毒减肥。　　真相：这种说法🍜没有科学依据。咖啡灌肠排🍓毒减肥不仅没好处，还可🧕能存在健康风险。一方面，从灌肠液的选🚡择、体位摆放、插管深度，到液体温度、操作节奏、术后监测，每一个😦步骤都有明确规范，稍有不当，就可能引发💤严重副作用。尤其对于肠梗阻、术后恢复、肾功能🔖不全等患者，灌肠更📖是被明确列为禁忌。正因为🤞专业性强、风险高，灌肠在医院里都属于慎用措施，是在其他治疗方😈法无效或不适用😐时的备选方案，更不适合🦖在家里随意模仿。另一方面，人体本🎓身就拥有完善的代谢🦑系统，能有效清🤬除体内废物，不需要“排毒”。频繁进行咖💬啡灌肠可能带🙌来诸多风险，如引发肠道菌💁群失衡、肠道感染、穿孔、电解质紊🌛乱等严重后果。与其相信这种“偏门”做法，不如回归基本：规律作息、均衡饮食、科学运动，这才是保😫障身体健康与🕓控制体重的正确做法。(来源：科学辟谣)　　鸡蛋表面很脏，需要清洗⚪后保存？　　流言：想想鸡蛋从哪儿❎出来的，就知道鸡蛋表🛸面很脏，买回家需要🌫清洗后才能长期保存。　　真相：这种说法没有😙科学根据。鸡蛋😘表面可能携带粪便等污染物及致🅱病细菌，但其蛋壳表面的胶质层(壳外膜)是天然保护屏障，能阻隔细菌并🛩延缓水分蒸发，有助于延长🤛保存时间。若清洗鸡蛋，会破坏这层保护膜，导致细菌更🙆易侵入蛋内，反而加速变质。　　母鸡生🌾蛋与排泄共用泄殖腔，蛋壳🍖易沾染污染物，但胶质层😳的存在已能起到防护作用。商超售卖的鸡蛋可能🛑经清洗处理(如美国、日本等)，但商家会通过控制🦗水温、涂矿物油❎等方式替代原有保护膜；欧洲鸡蛋通常不清洗，依赖天然保护层。家庭保存时，无需自行清洗，选择表面🥏较干净的鸡蛋(可能已商业处理)即可。食用前彻底🎺煮熟可杀灭细菌，避免交叉污染。网传说法误将“表面脏”等同于“需清洗保存”，忽略了天然🎈保护层的存在及🏬清洗带来的风险，不可取。(来源：科学辟谣)　　来源：“互联网联合辟谣📪平台”微信公众号

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朝長由紀/三井彩乃/清水惠理香/戸田志乃

（青岛日报／观海新闻记者 天海らん）