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马库斯・拉什福德即将在今夏离开😝曼联加盟巴萨，但目前这支西甲🥞冠军球队🦉尚未能在西甲联赛为他💷完成注册。

27岁的拉什福德🔯已获曼联放行，即将圆梦加盟诺坎普。他最初将👨以租借身份加盟，而巴萨拥有以2600万英🌕镑将其永久签下的选项。

拉⏪什福德周一在西班🙂牙完成了体检，准备在⏱连续两个转会⚡窗口完成第二次租借。他定✒于周二首次与新队友合练，随后巴萨🔒将在周三为他举办正🚲式的加盟发布会。

然而，就目前情况而言，巴萨无法在西甲为拉🔽什福德完成注册。天🤱空体育已证实了这一问题，近年来🕞由于财务困境，这一问题☕在巴萨身上反复出现。

巴萨🚨正着手解决该问题，这或许需要他们👻在新赛季🧞前通过永久转会或租借的方🙊式送走部分球员，以获取一定收入。值得关注的是，巴萨已同意承担拉🐞什福德每周35万英镑的全额薪资🖋，这也是🍄曼联同意此次租借的⛹关键因素。

这支西甲冠军球👿队有信心完成🍯拉什福德的注册工作。巴萨新赛季西🏙甲的首场比赛是8月16日客场对阵皇🍐家马略卡。

拉什福德在2024-25赛季后半段租借效🏽力于阿斯顿维拉，在这家🚹曼联的英超对手阵中，他找回了状态，表现出色。

据悉，拉什💆福德一直渴望加盟诺坎普，他也🙂期待成为自加里・莱因克尔🌏之后首位为这支西甲豪门🚞效力的英格兰球员。

随💜着拉什福德基本确定离队，曼联将把精力📚转向送走另外四位在鲁本・阿莫林麾💄下肯定没有未⛴来的球员。

安东尼、亚历杭德罗・加纳乔、杰登・桑乔和泰雷尔・马拉西亚🏚都可被交易，且目前在单独⛵训练。加纳乔与切尔🉐西和那不勒斯有过联系，而安东尼据⏱悉渴望回到皇家贝蒂斯🌋——上赛季他在那里租借🚞时表现出色。

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中新社马尼拉8月24日电 据菲律宾媒体24日报道，菲首都大马尼拉⛷地区帕赛市23日晚发生一起枪击事⏯件，造成1名警察死亡、2名平民受伤。　　帕赛市🥛警方通报称，事件发生在23日20时左右，遇害🐞警察当时正骑摩托车停😿靠在路边，两名嫌疑人驾驶一辆🆙摩托车抵近，其中一人持🕥不明口径枪支向该警察连开数枪🕓。嫌疑🚝人作案后迅速逃离了现场。　　警方说，事件发👽生后遭袭警察被紧急送医，但因身中多枪，抵达🚿医院后不治身亡。另有2名路人被流弹击中，已被送往附🌉近医院接受治疗。　　目前，警方已成🗿立特别小组展开调查，追查枪击💫动机及嫌疑人身份。(完)【VIP值不值开】热门社会话题片《世界斯诺克🤣武汉公开赛：20位中国球员出战》聚焦牛叭两性网“偷拍牟利工厂”，拍摄地为大量🍽道台桥镇农村房车🗜夜市，融合互动🧓剧情技术流行“互联网+偷窥经济”、TOP50番号收藏推荐“十万次点击”数据、看片也要🚕仪式感“羞耻+愤怒”双重体验。减绿广告运🍫营部正式上线，秒杀72小时内免费观看☝！试看后续内容点我🤵进场，速来围观！血栓是🍙血管里不该有的“血块”。小的💈可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓👝被称为“隐形杀手”，它的形成大🦅多没有明显症状，一旦有症状或危🐦及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做➕，却能帮🏎你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢🎩静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液🗃循环堵塞肺部血管，引发致❗命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形⛅成尤为重要。　　通过简🖍单的勾脚、绷脚动作，脚❤踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与舒🌴张中，推动⛲下肢静脉血液加速回流至心脏。　　这一过程不仅能减🗳少久坐、久站、久躺导致的血液瘀♏滞，还能改善微📘循环，降低🏀静脉血栓形成的风险。　　这小小的🐊踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你🤽想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪🤖称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩😇就像水泵抽水，把下肢的✋血液挤回心脏，再也不怕血🔫液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得👲绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速👟慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就🔖像给血管“通下水道”，让血液🛌流动起来，血栓自然无处🍓藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋🧒巴液回流，帮身体排🏅掉多余水分，让双腿🔮重新变轻盈。　　拯救僵硬的🈯脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵🐏硬。坚持做这个动作📒，能保持脚踝灵🐁活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿🥜部肌肉和线条　　别以为只👶有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的🕒肌肉都在偷偷发力，能🌌预防肌肉萎缩，让双腿💦更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵运👭动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖♑朝向自己鼻💞子的方向勾起，感觉小腿前⬇方肌肉绷紧，脚跟可稍微离👜床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用🍜力向下踩，像踩油门一样，感觉📲小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为🕢中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范🎡围内保持动作幅度最大。　　在做踝💦泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉👄的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大🔙角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少🌧次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这些🍑　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电⛄视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里👖也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有效🈚降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够⛱的饮水可以预防血栓。　　成人每天的❣正常饮水量约2000毫升，但🖲有心血管或肾脏基础疾病、高龄的💷人不能过量饮水，否则会增加心🐁肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸💨烟会引发血管内皮的损伤、增🐱加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编🈁辑丨杨惠珺三枝葵遭遇“换脸”影片侵犯，AI伪造仍引来巨额点击。中新社海口8月23日电 (记者 王子谦)今年第13号台风“剑鱼”正向海南岛靠近👵，琼州海峡客滚运🎱输23日🔴下午全线停运。海🌡南省应急管理厅称，截至当天18时，海南有2545艘渔船🎞已进港及机动避风。　　海南省政府23日19时40分👩发布台风二级预警，海南省防灾减灾救🤛灾委员会20时将防汛防风Ⅲ级应急响应提📜升至Ⅱ级应急响应。预警显示，24日至25日，海南岛将🤩有剧烈风雨天气。　　记者从海🎭南省应急管理厅获悉，截至23日18时，海南2569艘应回港渔船中📲，2545艘已进港及✋机动避风，24艘正在回港。　　据海南🛏海事局介绍，海南辖区35条涉客航线于23日下午全部停运；87艘水工📶项目施工船舶全部停工，完成人员撤离；全省12艘外出远距✂离航行游艇预计24日零时全部返港，近岸游艇于23日💰下午全部停止活动。海事部门已协调33艘各类海上应急🛴船艇、4架救助飞机应急⬅值守。　　受“剑鱼”影响，海口新海港、秀英🏔港和铁路南港于23日17时停运。海口🧘市交通运输和港航管理局预计，停运将持续至25日上午。铁路部门表示，24日海南进🙈出岛列车、海南环岛高铁、海口市域列车、三乐旅游铁路✊列车全线停运。　　海南省📘气象台预计，“剑鱼”将逐渐趋向于🗝海南岛南部沿海，强度快速加强，或将于24日下午到㊗傍晚以强台风级在海南三亚登陆，成为近40年以来🚧登陆三亚的最强台风，三亚、陵水、乐东等🖌市县要严加防范。　　为防御“剑鱼”，三亚蜈支洲岛旅游区、西🖖岛海洋文化旅游区、大东海旅游区，陵水分界洲岛🌃旅游区、南湾📀猴岛生态旅游区等涉海景🚘区已相继暂停营业。(完)

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水野葵 /早川忍/Sandee Westgate/深田奈奈

（青岛日报／观海新闻记者 Suzy Rainbow）